金橘是一种能够 理气助消化及其健脾开胃生津止渴等，还能够防止高血压及其减少胆固醇等，因此 大伙儿在平常适度 吃一些金橘是非常好的。金橘一般是用以制做饮品的，例如金橘柠檬、金橘黄金百香果查及其金橘蜜茶等，大伙儿能够 学习培训金橘的吃法，由于金橘制做出去的鲜果茶是十分好吃的，尤其是在夏季的情况下。
金橘的吃法
金橘汤
金橘3枚，老冰糖适当。用刀将金橘外果皮戳破，挤压核，加水里加适当老冰糖，以慢火煮开，吃金橘饮汤，l日3次。此汤具备行气止咳化痰的作用。适用咳嗽、喘气、咳嗽痰多等症状。
金桔酱
金橘是酸的，要是天赋加点糖和食盐，味儿便会越来越非常棒。把300g上下的金橘清洗完去籽晾乾，加生盐3g及糖150㏄，用榨汁机打匀就OK了。金桔酱的主要用途许多 ，还可作为色拉酱!
金橘蜜茶
原材料：新鲜金橘10克，纯蜂蜜适当
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金桔功效：行气开郁，止咳化痰解酒，可补充人体内的糖原
忌讳：比较严重糖尿病人谨慎使用
做法：先选定金橘用冷水清洗，再用小刀在金橘外皮上横纵划几个，深层以割破外皮为适合。取一只茶碗，将解决好的金橘放进碗中，再向碗中倒进沸水，留意，沸水的温度不可以过高，主要是防止金橘中的维他命被毁坏。沏泡5分钟上下，将沏泡好的金橘汤倒进壶中，添加适量的纯蜂蜜搅拌均匀后，再倒进!
金橘服用的常见问题
1、控制摄取量。据科学研究， 每日吃3个金橘，就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。
2、金橘不适合与箩卜同食。箩卜进到身体后，会快速造成一种叫硫氰酸钾的物质，并迅速新陈代谢造成一种抗甲状腺囊肿的物质——硫氰酸。若这时候进餐金橘，金橘中的黄酮素物质会在肠胃被溶解，而转换成羟苯甲酸和阿魏酸，他们能够 提升硫氰酸对甲状腺囊肿的抑制效果，进而引起或造成甲状腺肿大。
3、金橘与牛乳不适合同食。牛乳中的蛋白易与金橘中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，吃金橘的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶。
4、餐前或空肚时亦不应多食金橘，因所含柠檬酸会刺激性胃粘膜粘膜，胃里会出现不适。
5、咽喉肿痛瘙痒、咳嗽时，喝金桔茶时不适合放糖，糖放多了反易得痰。
小结：以上便是为大伙儿详细介绍的金桔的功效与作用，坚信大伙儿早已有一定的掌握。而且我们也了解常常服用金橘能够 协助我们耐寒防发烧感冒，另外原文中也跟大伙儿共享了几类服用金橘的方式 ，喜欢吃金橘的盆友能够 在家里试一下哦。
